Manfaat Buah Bit untuk Kesuburan, Kecantikan dan Kesehatan Tubuh

Selamat sore sahabatsehatindo.com, bagaimana kabar hari ini? Semoga senantiasa diberikan kesehatan dan keluasan rejeki bagi kita semua. Pada kesempatan ini saya akan membagikan pengetahuan tentang manfaat buah bit untuk kecantikan dan kesehatan tubuh. Siapa yang tidak kenal buat bit? Pasti sudah banyak yang kenal dengan buah bit. Bahkan mungkin menjadi buah favorit anda. Pertanyaan selanjutnya, apa manfaat buah bit untuk kecantikan dan kesehatan tubuh? 

Manfaat Buah Bit untuk Kesuburan, Kecantikan dan Kesehatan Tubuh


Manfaat buah bit untuk kecantikan dan kesehatan tubuh tentu dipercaya untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Buah bit yang berwarna merah keunguan yang kuat. Buat bit dapat dimakan dengan berbagai cara, seperti dimakan masih mentah, direbus dan dipanggang dengan pengolahan selera masing-masing. Sebelum saya bagikan manfaat buah bit bagi kesehatan tubuh, saya akan menyampaikan kandungan dari buah bit itu sendiri. Buah bit, buah yang mengandung rendah lemak dan antioksidan. Buah bit mengandung nutrisi di dalamnya seperti protein, karbohidrat dan serat. Kandungan buah bit yang lain seperti mineral dan vitamin, seperti vitamin C, sodium, magnesium, folat, kalium dan zat besi. Buah bit ternyata mempunyai banyak kandungannya. Dengan berbagai kandungan buah bit tersebut, berikut ini manfaat buah bit untuk kecantikan dan kesehatan tubuh:

Manfaat Buah Bit untuk Kecantikan dan Kesehatan Tubuh

1.       Dapat Menyembuhkan Kanker
Manfaat buah bit untuk kesehatan yang pertama bahwa buah bit dapat menekan pertumbuhan sel kanker karena buah bit mengandung antioksidan. Dengan demikian buah bit dipercaya mampu melindungi tubuh dari berkembangnya sel kanker. Itulah

2.       Mengatasi Masalah Pencernaan
Buah bit yang memiliki kandungan serat sekitar 3,8 gram pada porsi cangkir ternyata baik untuk pencernaan. Serat berfungsi membantu makanan bergerak melalui usus pencernaan. Serat juga dapat membantu melunakkan tinja, sehingga dapat membuat buang air besar (BAB) lebih nyaman, lancar, sehat dan teratur.

3.       Detoks Alami untuk Tubuh (Ginjal dan Hati)
Sebenarnya tubuh dapat mengeluarkan racun (detoks) sendiri secara alamiah yang berguna untuk mencegah Anda keracunan. Pertama, organ detoks ginjal yang berfungsi menyaring darah dan menghasilkan air seni. Untuk mengeluarkan racun dalam tubuh, buah bit dapat membantu membersihkan ginjal dan hati dari racun yang tertimbun.

4.       Meningkatkan Kesuburan
Buah bit mempunyai peran penting dalam menjaga sirkulasi darah yang bermanfaat untuk kesuburan wanita. Cara mengonsumsi buah bit dapat dilembutkan atau dibuat jus segar. Jika diminum secara rutin dalam dua belas hari, dipercaya sudah dapat diketahui hasilnya (baca: khasiatnya).

5.      Baik untuk Ibu Hamil dan Janin
Buah bit yang mengandug folat sangat baik untuk janin. Diketahui bahwa folat bermanfaat untuk resiko bayi lahir prematur atau cacat. Namun dianjurkan untuk tidak mengonsumsi buah bit terlalu banyak.
6.       Meningkatkan Kecerdasan Otak Bayi
Masih ingat bahwa buat bit mengandung folat yang baik untuk janin tentu juga bermanfaat untuk otak bayi. Dengan mengonsumsi buah bit dapat membantu mencerdaskan otak bayi. Maka dari itu ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi kandungan folat yang cukup.

7.      Menurunkan Berat Badan
Berat badan ideal merupakan idaman setiap orang. Apalagi untuk para wanita/ ibu-ibu yang sudah mempunyai anak yang merasakan obesitas. Terlihat cantik tentu menjadi dambaan setiap wanita. Buah bit mampu menjaga berat badan anda karena berfungsi memperlancar proses detoksifikasi khususnya lemak yang berada di dalam tubuh. Selain mengandung banyak gizi, buah bit mengandung serat yang kalorinya rendah. Bagi anda yang sedang diet bisa dicoba.
Serat yang Anda konsumsi akan bergerak lamban pada saluran pencernaan. Serat tersebut yang dapat menahan rasa lapar dan tetap kenyang. Jika Anda mengonsumsi buah bit dan makanan yang sehat secara rutin, maka berat badan Anda perlahan dapat menyusut. Semoga berhasil.

8.       Mengatasi Ketombe
Ketombe sangat mengganggu penampilan. Manfaat lain dari buah bit selain untuk kecantikan adalah untuk menghilangkan ketombe. Caranya rebus buah bit dengan air, selanjutnya oleskan dan pijat lembut ke kulit kepala anda. Semoga berhasil.

9.       Mencegah Anemia
Buah bit yang mengandung zat besi yang dapat membantu regenerasi sel darah merah. Dengan Vitamin C yang terkandung di dalam buah bit mampu menyerap zat besi sehingga dapat mencegah anemia.

10.   Dapat mencegah hipertensi
Dengan minum jus buah bit terbukti dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Kandungan nitratnya mampu menurunkan tekanan darah.

Demikian manfaat buah bit bagi kesehatan tubuh kita. Semoga menjadi referensi bagi anda untuk menjadi orang yang ingin selalu sehat dan berumur panjang.

Sedikit catatat bagi Anda, banyak manfaat buah bit bagi kesehatan tubuh.  Namun, ada beberapa orang diantaranya yang mungkin alergi terhadap buah bit. Jika Anda mengalami gatal-gatal atau bengkak, maka berhentilah mengonsumsi buah bit. Kemudian saya sarankan agar segera berkonsultasi kepada dokter. 
Loading

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel